遮光フードの大きさを求めてみる　ディスプレイ＆環境光

コントラスト低下とパソコン作業時の頭痛対策

現在建築中の家にどのような照明を入れるのかで悩んでまして、
一から照明関係を勉強し直しました。
ライティングにも通じる面白さがあり、得るものも多かったです。

VDT( Visual Display Terminal)症候群と呼ばれる、パソコン作業やっていると、
頭が痛くなる症状もついでに改善できたらなと、照明とディスプレイの位置を
シミュレーションしてみました。

遮光フードの必要性

ディスプレイに対して浅い角度で照明（光源）の光が当たると
反射がかなり起こります。

左上の黒い物体は卓上照明です。

非常に目が疲れる状態です。
このままレタッチしても間違った結果になりますね。

なるべく浅い角度で当たるように照明の向きを変えると、
反射が低減できます。

実際の環境ではなかなか照明の位置や取り付け角度は変更できず、また机とディスプレイの位置も
部屋のレイアウト上、それほど自由度は高くないでしょう。
ということで、照明とディスプレイの位置を変更してもカットできない、
映り込む光をカットするために遮光フードが必要になります。
レタッチ時の色を正確にするという意味でも必要ですが、疲れ目や頭痛対策としても
遮光フードはあったほうがいいってことですね。

照明に写りこむ光の角度

4.5畳〜6畳程度・天井高2.5mの部屋の真ん中に丸形蛍光灯がある場合の
ディスプレイへの映り込みを考えてみます。
机・位置関係などは実測値（カタログ値含む）を使用しているので、ほぼ現実の比率となっています。
（元データは1/10の縮尺でIllustratorで作成）

この場合、長さ約19cmの遮光フードを使用した場合、映り込みをほぼカットできることが
分かりました。

今作っている新しい部屋の場合、照明を2系統入れて、パソコン使用時と、その他リラックスするときの
照明を分けるようにしています。
部屋の真ん中にリラックスするときの照明を入れますので、パソコン使用時の照明は
真ん中から少し壁側にずらした位置に設置します。

角度が64°になりますので、必要なフードの長さは8cmまで短くなりました。